我是谁Who I AmWie ik ben

我是张沛垚，天津人，从2018年开始在荷兰生活，读过社会工作、社会学、人类学专业，做过一线的助人工作，也在做有关中国移民家庭、代际关系和养老问题的博士研究。自2019年起，我曾在多家线上、线下的机构做志愿者，为新移民、华人儿童、老年人、留学生、劳工等群体提供过不同形式的服务。2020年，我参与了为期一年的coaching培训课程，并将所学运用于一家为留学生提供朋辈聊愈的组织，累计服务超过200小时。现在，我想正式开始把Coaching发展成一份事业。

I'm Peiyao Zhang, originally from Tianjin, living in the Netherlands since 2018. I've studied Social Work, Sociology, and Anthropology, worked in frontline support, and am currently doing doctoral research on Chinese migrant families, intergenerational relationships, and eldercare. Since 2019, I've volunteered at various organisations serving new migrants, students, elderly people, and workers. In 2020, I completed a year-long coaching training and went on to provide over 200 hours of peer support. Now, I'm ready to develop coaching into a career.

Ik ben Peiyao Zhang, uit Tianjin, woon sinds 2018 in Nederland. Ik studeerde Sociaal Werk, Sociologie en Antropologie, deed frontlijnwerk en doe promotieonderzoek naar Chinese migrantengezinnen. Sinds 2019 deed ik vrijwilligerswerk bij diverse organisaties. In 2020 volgde ik een coachingsopleiding en verleende meer dan 200 uur peer support. Nu wil ik coaching als carrière ontwikkelen.

什么是教练（Coaching）？What is Coaching?Wat is Coaching?

教练是一种以对话为核心的陪伴方式，帮助你从"现在的我"走向"想要成为的我"。和心理咨询不同的是，教练不以解决心理困扰或疗愈过去的创伤为主要目标，而是聚焦于你当下和未来想要实现的改变。它可以关于一个具体的目标——比如职业转型、建立新的生活节奏、找到适合自己的工作方式；也可以关于一种更大的方向感——"我到底想要什么样的生活？"

在教练的过程中，我不会给你答案或替你做决定。我会通过提问、反馈和结构化的对话，帮助你看见自己的模式、资源和可能性，让你带着更清晰的觉察做出属于自己的选择。

Coaching is a dialogue-centred form of support that helps you move from "who I am now" to "who I want to become." Unlike therapy, coaching doesn't primarily focus on resolving psychological difficulties or healing past trauma — instead, it focuses on the changes you want to make now and in the future. It might be about a specific goal — a career transition, building a new rhythm in life, finding a way of working that suits you — or about a larger question: "What kind of life do I actually want?"

In the coaching process, I won't give you answers or make decisions for you. Through questions, reflection, and structured conversation, I help you see your own patterns, resources, and possibilities — so you can make choices that are truly yours, with greater clarity.

Coaching is een dialooggerichte begeleidingsvorm die je helpt van "wie ik nu ben" naar "wie ik wil worden". In tegenstelling tot therapie richt coaching zich niet primair op het oplossen van psychische problemen — maar op de veranderingen die je nu en in de toekomst wilt realiseren. Het kan gaan over een concreet doel of over een grotere vraag: "Wat voor leven wil ik eigenlijk?"

Via vragen, reflectie en gestructureerd gesprek help ik je je eigen patronen, middelen en mogelijkheden te zien — zodat je met meer helderheid keuzes kunt maken die echt van jou zijn.

为什么选择我？Why Work With Me?Waarom met mij werken?

我看到的不只是你的"问题"，还有你的处境和优势

I see not just your "problem" — but your context and strengths

Ik zie niet alleen je "probleem" — maar je context en krachten

我的助人工作起点是社会工作。社工训练教会我的不只是"怎么帮人"，更是"怎么看人"——把一个人放在关系、文化和社会处境中去理解，而不是孤立地看待当下的困扰。相比于"找出问题"，我会更注重和你一起去发现你已有的能力、资源和韧性。

My helping work began in social work. Social work training taught me not just "how to help people" but "how to see people" — understanding a person within their relational, cultural, and social context, rather than looking at their difficulties in isolation. Rather than "identifying problems," I focus on discovering the capabilities, resources, and resilience you already have.

Mijn hulpverlenende werk begon in het sociaal werk. Mijn opleiding leerde me niet alleen "hoe mensen te helpen" maar "hoe mensen te zien" — iemand begrijpen binnen hun context. In plaats van "problemen identificeren" richt ik me op de vaardigheden, middelen en veerkracht die je al hebt.

我走过你正在走的路

I've walked the path you're on

Ik heb het pad bewandeld dat jij nu bewandelt

我在海外生活多年，经历过学习荷兰语的漫长过程、文化夹缝中的身份困惑、独自打拼解决一切困难的辛苦，也经历过在异国慢慢建立归属感的过程。我相信，共同的经历所带来的理解程度和连结感是难以取代的。

I've lived abroad for many years — going through the long process of learning Dutch, identity confusion between cultures, the exhaustion of navigating everything alone, and gradually building a sense of belonging in a foreign country. I believe the depth of understanding and connection that comes from shared experience is irreplaceable.

Ik woon al jaren in het buitenland — het lange proces van Nederlands leren, identiteitsverwarring tussen culturen, de uitputting van alles alleen oplossen, en geleidelijk een thuisgevoel opbouwen. Ik geloof dat de diepte van begrip die komt uit gedeelde ervaringen onvervangbaar is.

我本身是神经多样性群体的一员

I'm part of the neurodivergent community myself

Ik ben zelf onderdeel van de neurodivergente gemeenschap

我在成年后才慢慢接近了自己的神经多元性身份（有ADHD倾向和ASD初步诊断）。这让我对神经多元性人士的经历有深刻的体会。另一方面，我的ASD特质也使得我的大脑擅长多线程处理信息、对结构非常敏感，并拥有系统性思维——你可能会发现，我能在倾听的同时捕捉到你话语中的结构和关联，给出有条理的反馈。

I came to understand my own neurodivergent identity as an adult (with ADHD tendencies and an initial ASD diagnosis). This gives me a deep understanding of the neurodivergent experience. My ASD traits also mean my mind excels at processing multiple threads simultaneously, is highly sensitive to structure, and thinks systemically — you may find I can capture the structure in what you're saying while listening and offer organised feedback.

Ik leerde mijn neurodivergente identiteit als volwassene kennen (ADHD-tendensen en een eerste ASD-diagnose). Dit geeft me een diep begrip van neurodivergente ervaringen. Mijn ASD-kenmerken betekenen ook dat mijn brein uitblinkt in het gelijktijdig verwerken van meerdere informatielijnen en systemisch denkt.

我兼具研究者和实践者的视角

I bring both a researcher's and a practitioner's perspective

Ik combineer het perspectief van onderzoeker én beoefenaar

我的博士研究让我从学术视角理解移民身份、家庭与代际关系、照护等议题，也训练了我严谨的逻辑思维。我读过的学术论文和研究发现都持续地为我的教练工作带来启发。

My doctoral research gives me an academic perspective on migration, family, intergenerational relationships, and care — and has trained me in rigorous logical thinking. The research I engage with continually inspires my coaching practice.

Mijn promotieonderzoek geeft me een academisch perspectief op migratie, familie en intergenerationele relaties — en heeft me getraind in streng logisch denken. Het onderzoek dat ik bestudeer inspireert voortdurend mijn coachingpraktijk.

教练可能适合你，如果你……Coaching might be for you if…Coaching past misschien bij jou als…

正在经历人生转变，想要一个思考伙伴；感到"卡住了"，但说不清卡在哪里；有目标，但难以迈出第一步或维持行动力；想更好地了解自己的思维方式和行为模式；或者只是需要一个不评判的空间，去认真想一想"接下来怎么走"。

You're going through a life transition and want a thinking partner; you feel "stuck" but can't quite say where; you have a goal but struggle to take the first step or sustain momentum; you want to better understand your own thinking and behavioural patterns; or you simply need a non-judgmental space to seriously think about "what's next."

Je gaat door een levensovergang en wil een denkpartner; je voelt je "vastzitten" maar weet niet precies waar; je hebt een doel maar moeite met de eerste stap; je wil je eigen denk- en gedragspatronen beter begrijpen; of je hebt gewoon een niet-oordelende ruimte nodig om na te denken over "wat nu?"

我怎么工作How I WorkHoe ik werk

我的工作以人本主义为基础，同时也受到叙事取向和女性主义视角的影响。在我的工作中，我一般不会直接给出建议或提供解决方案——我相信每个人都拥有属于自己的资源和答案。我的工作是通过提问和反馈的方式和你一起探索、梳理和讨论：你真正想要什么，你的处境是怎么形成的，以及在这个处境中你有哪些真实的选择。Session以谈话为主，有时也会用到一些好玩、有创意的小练习。

My work is grounded in humanism, informed by narrative approaches and a feminist perspective. I generally don't offer direct advice — because I believe everyone carries their own resources and answers. My role is to explore and discuss with you through questions and reflection: what you truly want, how your situation came to be, and what real choices you have within it. Sessions are primarily conversation-based, though I sometimes bring in playful, creative exercises too.

Mijn werk is gebaseerd op humanisme en beïnvloed door narratieve benaderingen en een feministisch perspectief. Ik geef geen direct advies — iedereen draagt zijn eigen antwoorden in zich. Mijn rol is om via vragen samen te verkennen: wat je echt wilt, hoe je situatie is ontstaan, en welke echte keuzes je hebt. Sessies zijn voornamelijk gespreksmatig, maar soms gebruik ik ook creatieve oefeningen.

我服务谁Who I Work WithMet wie ik werk

我可以用普通话、英语和荷兰语工作。由于英语和荷兰语都不是我的母语，我目前只接待非母语的英语和荷兰语使用者为客户。我更擅长的目标群体有：有移民背景/海外经历，或者神经多元性的人士。

I can work in Mandarin, English, and Dutch. As English and Dutch are not my first language, I currently only work with non-native speakers of those languages. I have particular experience with people who have a migration background, international experience, or are neurodivergent.

Ik kan werken in Mandarijn, Engels en Nederlands. Omdat Engels en Nederlands niet mijn moedertalen zijn, werk ik momenteel alleen met niet-moedertaalsprekers. Ik heb bijzondere ervaring met mensen met een migratie-achtergrond en neurodivergente personen.